Pasuruan (wartabromo.com) – Siapapun pasti terpukul dan merasa sedih jika ditinggal meninggal orang yang sangat disayang, apalagi kekasih. Luka batin mendalam pun tak jarang berlarut dirasakan hingga membuat seseorang depresi.
Namun, bukan berarti kehidupan turut berhenti saat kekasih meninggalkan kita selama-lamanya. Sebab, tak bisa dipungkiri semua manusia pasti akan kembali kepada Sang Pencipta. Cepat atau lambat, sekarang ataupun nanti.
Nah, untuk mengatasi kesedihan yang mendalam, sangat perlu diketahui bagaimana cara menyembuhkan luka batin setelah ditinggal meninggal kekasih atau orang yang sangat disayangi.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut cara yang bisa dilakukan:
- Terima kenyataan bahwa orang itu sudah tak ada.
- Biarkan diri merasakan duka dan memprosesnya.
- Adaptasi dengan kehidupan baru tanpa mendiang.
- Buka lembaran baru dengan realitas yang ada.
- Fokus terhadap pikiran positif.
- Minta dukungan orang sekitar.
- Jangan mengurung diri dan berbaurlah dengan teman-teman.
Selain melakukan cara di atas, sebagai bentuk penghargaan dan ungkapan sayang kepada mendiang. Jangan lupa untuk terus mengirimkan doa kepadanya, ya. (trj/may)
